أمانة الشرقية تنظم ركن توعوي بعنوان (الاستعداد الصحي لشهر رمضان)

الدمام-ابراهيم بوعبيد
نظّمت أمانة المنطقة الشرقية، ممثلة في الإدارة العامة للعلاقات، وبالتعاون مع مجمع الواجهة الطبي التخصصي، ركن توعوي بعنوان (الاستعداد الصحي لشهر رمضان المبارك)، وذلك في بهو مسرح الأمانة، بحضور عدد من منسوبي الأمانة.

ويأتي تنظيم هذا الركن ضمن جهود الأمانة في تعزيز الوعي الصحي داخل بيئة العمل، وتهيئة منسوبيها لاستقبال شهر رمضان بأسلوب صحي متوازن ينعكس إيجابا على جودة الحياة والأداء اليومي.

وتضمّن الركن عدد من المحاور التوعوية، أبرزها أهمية الترطيب الصحي خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور، من خلال تقديم نصائح التوعوية، والتي من ابرزها تقليل المشروبات عالية السكريات والكافيين التي قد تزيد الشعور بالعطش أثناء الصيام.

كما استعرض المختصون آلية الاستخدام الآمن للأدوية خلال الشهر الكريم، مع التأكيد على ضرورة تنظيم مواعيد الجرعات بالتنسيق مع الطبيب المعالج، خاصة لمرضى الأمراض المزمنة، وعدم تعديل العلاج دون استشارة طبية.

كما تطرق الركن إلى أفضل أوقات ممارسة النشاط البدني في رمضان، مع التوصية باختيار التوقيت المناسب وتجنب التمارين الشاقة خلال النهار.

وشهد الركن تفاعلًا من الحضور عبر طرح الاستفسارات الصحية، حيث قُدمت إرشادات عملية تعزز ثقافة الصيام الصحي الآمن استعدادا للشهر المبارك.